禁女色是指在道德、宗教、哲学等方面，通过禁止男性与女性进行性关系的方式，来提升个人的品德和道德修养。
这一禁止行为在古代和现代都存在着，而一些人认为这是一种能够提升运程的方法。
然而，是否禁止女色对于运程的帮助是存在争议的。
有些人认为禁止女色能够让人更加专注于工作和修行，从而提高运程。
而另一些人则认为，这种行为对人的身心健康是有害的，并未对运程产生实际帮助。
实际上，禁止女色对于提升运程具有一定的积极意义。
首先，性关系会消耗人的生命能量，而禁止女色可以避免这种能量的浪费，从而保存个人的生命能量，让这些能量可以用于更重要的事情上。
其次，通过禁止女色，人们可以更加专注于工作和修行，增强自己的自制力和耐力，从而提高个人的成功率和成就感，进而提升自身的运程。
但是，禁止女色也并非完全有效的方法。
首先，禁止女色可能会增加性压抑和情绪问题，导致人们产生精神不稳定、愤怒和暴力行为。
其次，禁止女色不一定能够避免人的性行为，而是会更多地导致这种行为的隐蔽化，从而增加了一些其他的风险和危害。
总之，禁止女色能否帮助人们提高自身的运程，取决于每个人的情况、信仰和文化背景。
只有在合适的情况下，禁止女色才可能帮助人们更好地实现自身的价值和目标，而不应视之为一种教条或者固执的信仰。