双子座睡眠不好是一种普遍现象。
双子座的人喜欢思考和交际，所以晚上容易失眠，熬夜看电影或者聊天，难以保证足够的睡眠。
双子座的人经常会因为想太多而失眠。
他们容易被网络上的消息所吸引，难以停止思考，就算想睡也难以入眠。
双子座对外界的刺激非常敏感，对任何声音或光线都会有反应，难以保持安静的环境，这也会影响到他们的睡眠。
为了让双子座拥有良好的睡眠质量，有几点建议。
首先，他们需要规律的作息时间，保证每天的睡眠时间充足。
其次，可以利用冥想等方法来放松身心，减少过多的思考。
可以试着减少使用电子产品，以免影响睡眠质量。
此外，可以试着营造一个安静，舒适的睡眠环境，让双子座放松身心、进入梦乡。
综上所述，双子座睡眠不好并不是不可以解决的问题。
只要掌握正确的睡眠方法和保养方式，双子座也可以享受高质量的睡眠，继续展现他们的光芒。